Ce que je vous propose
Diététicienne Nutritionniste diplômée d'Etat depuis plus de 15 ans, je vous propose une approche fondée sur l'équilibre nutritionnel et sur le respect des sensations alimentaires.
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Mélanie Gacem à Salon de Provence
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Je souhaite être suivie durant ma grossesse à Salon de Provence.
Je répondrai à vos questions sur l'alimentation à mettre en place pour le bon développement de votre bébé et la bonne gestion de votre poids. Une alimentation adaptée est indispensable au bon déroulement de votre grossesse ! -
Bébé est né je veux retrouver ma silhouette d'avant grossesse.
Mélanie GACEM Diététicienne Nutritionniste diplômée d'Etat pourra vous aider dans cette démarche tout en douceur. Elle sera à l'écoute de vos besoins et de vos objectifs pour vous accompagner au mieux. -
Opération de la dernière chance … sleeve, bypass… un suivi pré opératoire et post opératoire est possible sur Salon de Provence.
Votre décision est prise vous avez "tout essayé" vous souhaitez une opération pour perdre du poids… Que l'intervention soit prévue sur Nîmes, Nice, Marseille, Aix en Provence ou autre, votre diététicienne, Mélanie GACEM, en lien avec différents chirurgiens bariatriques vous permettra d'améliorer à long terme l'efficacité de cette chirurgie. Elle vous accompagnera lors des consultations pré-opératoires en vous donnant les bases d'une nouvelle alimentation. Les consultations post-opératoires sont indispensables pour réajuster votre alimentation et l'adapter à vos besoins. -
Sportif désireux d'améliorer ses performances, souhaitant "sécher" dans le jargon du sport … Mélanie GACEM saura vous accompagner sur Salon de Provence.
Que vous pratiquiez une activité sportive occasionnelle ou régulière votre diététicienne vous prodiguera des conseils adaptés. Il est fréquent d'entendre "Je veux sécher", cette expression signifie plus exactement je veux "perdre du poids sans perdre du muscle " Stop aux compléments à base de protéines, une alimentation équilibrée riche en protéines vous permettra de développer votre masse musculaire sans mettre en "danger" vos reins et votre foie. Sport et "malbouffe" n'ont jamais fait bon ménage ! -
Je suis diabétique sur Salon de Provence, comment dois-je m'alimenter ?
L'objectif du suivi diététique est de normaliser votre glycémie en équilibrant votre alimentation. Plus votre glycémie sera stable meilleur sera votre état de santé. Mélanie GACEM est là pour vous aider à ralentir l'apparition d'éventuelles complications liées au diabète. -
Enfant, ado et problèmes alimentaires … une aide sur Salon de Provence.
Vous rencontrez des problèmes avec l'alimentation de votre enfant ? Votre enfant est en surpoids voir en obésité ? Vous souhaitez simplement des bases alimentaires adaptées ? N'hésitez pas à contacter votre diététicienne nutritionniste Mélanie GACEM vous donnera les clés pour aider au mieux votre progéniture. -
J'en ai marre des régimes ! Une solution sur Salon de Provence.
Vous souhaitez perdre du poids durablement oubliez le mot régime ! Votre diététicienne nutritionniste sera à votre écoute , adaptera votre alimentation à vos gouts, votre rythme de vie et vos contraintes professionnelles afin que vous obteniez vos objectifs ! Et en gardant aussi à l'esprit que la diététique doit rester un art de vivre ! -
Je suis végétarien oui mais je ne veux pas être carencé !
En France environ 2% de la population se déclare végétarienne, c'est-à-dire qu'elle ne consomme pas de viande. La plupart du temps, ce choix est motivé par le refus de la souffrance animale, une conscience écologique aigüe ou par souci d'améliorer sa santé. Adopter une alimentation végétarienne ne s'improvise pas ! Les carences sont possibles et réadapter votre alimentation en fonction de vos convictions et de vos goûts est indispensable ! Votre diététicienne vous accompagnera dans ce choix alimentaire.
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Coaching diététique personnalisé
Vous avez décidé d'arrêter de suivre les "régimes people" des magazines, de vous priver de tout sa,ns résultat, de dépenser des sommes folles dans des "cures minceur" magiques ! -
Consultation diététique en ligne
Plus besoin de vous déplacer la diététique s'invite chez vous avec Mélanie GACEM Diététicienne Nutritionniste D.E ! -
Coaching courses
Je vous aiderai à faire le bon choix dans cette " jungle alimentaire ". "Ensemble nous nous rendrons dans votre supermarché habituel"... -
Cours de cuisine diététique à domicile
Vous êtes adeptes du bien manger, gourmets curieux ? Ou néophytes gourmands ? Je vous propose de découvrir comment élaborer des plats diététiques savoureux !
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